物理の点数が上がらない?原因は「公式の覚えすぎ」かもしれません(落下運動と物理基礎)
サイエンストレーナーの桑子研です。毎日が実験。
物理のテスト前、ズラリと並んだ公式のリストを前に「これを全部覚えるなんて無理だ…」と頭を抱えてしまった経験はありませんか? 実は、物理が得意な人ほど、たくさんの公式を丸暗記してはいないのです。「え、どういうこと?」と思いますよね。
今日は、物理が苦手なあなたを救う、とっておきの学習法をご紹介します。その合言葉は…「公式は覚えてはいけない!」です!

なぜ、物理の公式を丸暗記してはいけないの?
高校物理の序盤では、自由落下、鉛直投げ上げ、斜方投射…と、まるで呪文のような名前の公式がたくさん登場します。これらを見て頭が痛くなってきそうな気持ち、とてもよくわかります。
多くの人が、これらの公式を必死で覚えてテストに臨み、終わった瞬間に忘れてしまう…ということを繰り返しています。ですが、断言します。そのやり方なら、いっそ全部わすれてください。
実は物理という科目は、暗記で乗り切る学問ではありません。極端に言えば、教科書を見ながら解いてもいい、そんな科目です。大切なのは、公式を覚えているかどうかではなく、目の前の現象に対して「どの法則が使えるのか?」を見抜く力だからです。
それなのに、最初にたくさんの公式が出てくるせいで、「物理=暗気科目」という誤解が生まれ、苦手意識を持つきっかけになってしまうのは、本当にもったいない悪循環です!
物理が得意な人の頭の中はどうなっている?
では、物理が得意な人たちは何をしているのでしょうか? 彼らは、ごく少数の基本的な定義や公式だけを理解し、それ以外はその場で考えて…
公式を「作っている」のです!
これは、かつて偉大な科学者たちが行ってきた思考の追体験でもあります。例えば、ニュートンはリンゴが木から落ちるのを見て、「すべての物体の間には引力が働くのではないか?」という根本原理(万有引力の法則)を考え出しました。彼は、一つひとつの現象を覚えたのではなく、世界を貫くシンプルなルールを見つけ出し、それを数式という言葉で表現したのです。

公式を丸暗記するのではなく、その都度「作る」こと。これこそが、応用力を身につけ、物理を本当に理解するための最大のコツなのです。
覚えるのはたった2つ!最強の「基本公式」
では、公式を作るために最低限覚えておくべき「道具」とは何でしょうか。実は、高校物理の力学(運動)の分野では、基本的に「等加速度直線運動」の2つの式だけで十分です(※)。こちらの動画で、その考え方の基本を解説しています。
※ v-tグラフを考えれば、この2つの式すらその場で作ることが可能です。しかし、あまりに頻繁に使うため、何度も作っているうちに自然と覚えてしまう、というのが理想的な状態です。
この2つの式をベースに、それぞれの現象に合わせて加速度や初速度の値を代入することで、自由落下や投げ上げなど、あらゆる運動の公式を導き出すことができます。
実践!自由落下の公式を「作って」みよう
それでは、実際に自由落下の公式を作ってみましょう。ここでも、まずはあの「等加速度直線運動の公式」からスタートします。

この式の中で、時間とともに変化するのは位置(x)と時間(t)です。加速度(a)、初速度(v0)、初期位置(x0)は、問題文に書かれている「初期条件」なので、まずはこれらを探します。
ステップ1:現象を絵でイメージする
まず、問題文を読んで現象を想像し、簡単な絵を描きます。物理はイメージが命です!

ステップ2:座標軸と初期条件を決める
次に、絵の中に座標軸(向き)を決め、加速度(a)、初速度(v0)、初期位置(x0)を探します。向きが重要なので注意しましょう。

ステップ3:基本公式に代入する!
最後に、見つけた値を「等加速度直線運動の式」に代入します。これで完成です!

どうでしょうか?「自由落下の公式」を覚えていなくても、基本の式から作ることができましたね。
一見、遠回りに見えるかもしれません。しかし、まずは騙されたと思って、このやり方で問題を解いてみてください。ボールを2個使う問題や、有名な「モンキーハンティング」のような複雑な問題も、同じ考え方で解けるようになり、本当の応用力が身についてきます。
練習問題に挑戦!
では、さっそくこの「公式を作る」方法で、問題を解いてみましょう!
Q. 小球をある高い木の上から初速度0で落下させました(これを自由落下という)。ちょうど2.0秒後に地面に落下しました。この木の高さを求めてください。重力加速度は9.8m/s2とします。
答えをすぐに見ずに、まずは自分で手を動かして考えてみてくださいね!
↓
↓
↓
解説
3ステップ解法で解いていきましょう。
① 絵を描いて,動く方向に軸をのばす
軸は物体が落ちる 下向きを「正」 としましょう。
② 軸の方向をみて,初速度・加速度に+または−をつける
③ a,v0を「等加速運動の公式」に入れて問題にあった公式をつくる
ステップ②から、加速度 a=+g 、初速度 v_0=0 だとわかります。これを位置の式に代入します。
最後に、t=2.0 秒、g=9.8 を代入して高さを求めると、
y=1/2×9.8×2.0^2
=19.6≈20 m
となります。
もっと勉強してみたい方へ!
今回お話ししたような、物理の本質的な考え方をまとめた本を書きました。本でじっくり学びたいという方におすすめです。
『高校やさしくわかりやすい物理基礎』(文英堂)
1章 運動の表し方
|
等速直線運動・等加速度直線運動について、実験を通しその未来の状態を予測する式を作ってみましょう。 インタラクティブ教材 落下運動 |
|
|
等加速度直線運動について3つの式をつかって今回は捉えていきましょう。式を使いこなせれば、2次元・3次元へと拡張することができます。 |
|
|
| ・有効数字について |
とっつきにくい有効数字の基礎について、動画にまとめました。ただ慣れが必要な部分があります。問題演習で数をこなしましょう。 |
|
2章 落体の運動 |
等加速度直線運動の公式を使うと、落下運動について未来を予測することができます。様々な身近なものに適用できて感動の内容です! |
|
お問い合わせ・ご依頼について
科学の不思議やおもしろさをもっと身近に!自宅でできる楽しい科学実験や、そのコツをわかりやすくまとめています。いろいろ検索してみてください!
・運営者・桑子研についてはこちら
・各種ご依頼(執筆・講演・実験教室・TV監修・出演など)はこちら
・記事の更新情報はXで配信中!
科学のネタチャンネルでは実験動画を配信中!
3月のイチオシ実験!
- 押し花を作ろう!:梅や桜の花の押し花を作ってみましょう。特別なケースに入れると、長く保存できて、しおりにもなります。
テレビ番組・科学監修等のお知らせ
- 「月曜から夜更かし」(日本テレビ)にて科学監修・出演しました。
- 2月27日放送予定「チコちゃんに叱られる」(NHK)の科学監修しました。
書籍のお知らせ
- 1/27 『見えない力と遊ぼう!電気・磁石・熱の実験』(工学社)を執筆しました。
- サクセス15 2月号にて「浸透圧」に関する科学記事を執筆しました。
- 『大人のための高校物理復習帳』(講談社)…一般向けに日常の物理について公式を元に紐解きました。特設サイトでは実験を多数紹介しています。※増刷がかかり6刷となりました(2026/02/01)
- 『きめる!共通テスト 物理基礎 改訂版』(学研)… 高校物理の参考書です。イラストを多くしてイメージが持てるように描きました。授業についていけない、物理が苦手、そんな生徒におすすめです。特設サイトはこちら。

講師・ショー・その他お知らせ
- 3/20(金) 日本理科教育学会オンライン全国大会2026「慣性の法則の概念形成を目指した探究的な学びの実践」について発表します。B会場 第3セッション: 学習指導・教材(中学校)③ 11:20-12:20
- 7/18(土) 教員向け実験講習会「ナリカカサイエンスアカデミー」の講師をします。お会いしましょう。
- 10/10(土) 秘密兵器「帯電ガン」が炸裂!ビリビリ!ドキドキ!静電気サイエンスショー@千葉市科学フェスタ(午後予定)
- 各種SNS X(Twitter)/instagram/Facebook/BlueSky/Threads
Explore
- 楽しい実験…お子さんと一緒に夢中になれるイチオシの科学実験を多数紹介しています。また、高校物理の理解を深めるための動画教材も用意しました。
- 理科の教材… 理科教師をバックアップ!授業の質を高め、準備を効率化するための選りすぐりの教材を紹介しています。
- Youtube…科学実験等の動画を配信しています。
- 科学ラジオ …科学トピックをほぼ毎日配信中!AI技術を駆使して作成した「耳で楽しむ科学」をお届けします。
- 講演 …全国各地で実験講習会・サイエンスショー等を行っています。
- About …「科学のネタ帳」のコンセプトや、運営者である桑子研のプロフィール・想いをまとめています。
- お問い合わせ …実験教室のご依頼、執筆・講演の相談、科学監修等はこちらのフォームからお寄せください。












