立ち仕事で足がパンパン！？教師向けオススメグッツ！
授業をしていて、ついつい気になるのが
足がパンパンに張ってくること。
その解決策について教えていただきました！
学校で教えていて足が痛くなったりしたことありませんか？
足が痛くなくなるグッツがあることご存知でしたか？
ぼくは授業中はほぼ立ちっぱなしです。
授業中で座って教える先生もいるかとは思いますが、
多くの先生方は授業中はほぼ立ちっぱなしだと思います。
そして授業が４コマ、５コマと入ってくると、
自ずと立っている時間も４時間、５時間＜以上＞となります。
その後部活などのことを考えると、さらに足や腰に負担がきますよね。
ぼくも仕事を終えて家に帰ると、足がパンパンで、
すぐに布団に倒れこむというようなことがよくありました。
今ももちろんあるにはあるのですが、
その回数は減っています。
足が痛くなくなったからです。
実はある先生に足が痛くなることなどの悩みを
話していたところ、
２つの解決策を教えていただきました。
１つ目が、当たり前の回答！
足の底のゴムが厚いくつをはくということです。
これは看護師さんが履いている看護師サンダルなどを見てみると分かるように、
ああいったサンダルはすっごい厚いものでできているんですよね。
看護師さんは基本的には立ちっぱなしだからです。
ですので、ゴムの厚い運動靴のようなものを履くことにしました。
それまではデッキシューズを履いていたので、
ゴムが薄くて足が痛くなりがちでした。
もう一つ目のコツ、これがすごかった。
今日ご紹介したいのがこっちなんですね。
ちょっと１万くらいお金のかかることなので、
万人向けではないかもしれません。
みなさんは加圧タイツしっていますか？
よくスポーツ選手などが練習時に履いているピタッとしたタイツで、
ランニングをするような人もよく履いています。
これです！（実際にぼくが使っているもの）
あのタイツには、筋肉の状態が落ちないように、
かなり強い圧で締め付けてくれているんですよね。
こんなもの履いたら余計疲れてしまうんじゃないか！と思っていたんですけど、
あれがいいっていうんです。
どれどれ〜って調べてみたら、
なんとウン千円もしたので驚きました。
内心「こんなの買う価値あるのかな〜」と思っていたのですが、
授業中に痛くなってしまい、集中できなくなることも
たまにあったので、これは買って試そう！と思ってさっそく１つ注文をしてみました。
こっそりスーツの下に履いて授業をすると・・・
「あれ！？すごい！つかれない！」
んですよ。なんかわからないけど疲れない！コレは何なのか？！わかりませんが、
疲れませんでした。
これは試さないとわからないので、なんとも伝えようがありません。
ピタっとした密着感はあるんですけど、それだけです。
いや〜面白い。これはいいぞ！
というわけでたまに足が痛くなると、
コレをはいて授業をしています（内緒ですけど）。
教師にかぎらず立ち仕事をする人にはぜひオススメをしたい、このタイツ。
大型のスポーツ用品店にいくと、サンプルを実際に触ることができます。
筋肉を締め付けるための加圧部分などが触れるので、
ちょっと高い買い物ですから、実際にさわってみて購入してみてはいかがでしょうか。
（ぼくは実験的にアマゾンで買ってしまったんですけどね）
この黄色の線がポイントのようです。
はいたときに圧がかかります！
SKINSというメーカーのものにしました。
足が痛い、張っているという方は今すぐスポーツ点にいってみることを
おすすめします。
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