【虹を作ろう!】二重の虹と光の屈折と反射が織りなす、空のキャンバスの科学
サイエンストレーナーの桑子研です。毎日が実験。
「あ、虹だ!」
雨上がりの空に、突如として現れる七色のアーチ。その美しさに、思わず足を止めて見上げてしまうのは、きっと誰もが経験したことのある感動ではないでしょうか。先日、高速道路を走らせている時に、私も素晴らしい虹に出会いました。
実は、虹はただの美しい光景ではありません。空に浮かぶ数え切れないほどの小さな水滴たちが、太陽の光を丁寧に仕分けて見せてくれる、壮大な光の実験ショーなのです。
特に、その虹の外側に、もう一つ、うっすらと色の並びが逆になった虹が見えたとしたら……それはまさに、自然が私たちに見せてくれる最高のサプライズ。今回は、そんな「ダブルレインボー」の秘密に迫ります。

幸運のサイン!ダブルレインボーの正体
写真のように二重になった虹をダブルレインボーと呼びます。内側のくっきりした虹を主虹(しゅこう)、そして外側のうっすらとした虹を副虹(ふくこう)といいます。これ、ただ二つ並んでいるだけではないんです。よーく観察してみてください。主虹と副虹では、色の並びが完全に逆転しているのがわかりますか?主虹は「外側が赤で内側が青」ですが、副虹は「外側が青で内側が赤」になっています。この不思議な現象、実は光の「反射の回数」が鍵を握っているのです。
水滴がプリズムに!虹ができる科学の仕組み
空に虹がかかる仕組みは、まるで魔法のようですが、その正体は空気中に漂う小さな水滴です。この水滴一つひとつが、理科の実験で使うプリズムと同じ役割を果たしています。太陽の光は、一見すると白っぽく見えますが、実は赤から紫まで、あらゆる色の光が混ざり合ってできています。この光が水滴の中を通過するときに、以下のドラマが繰り広げられます。
1.屈折:太陽光が空気から水滴に入るとき、光の進む向きが曲がります。このとき、紫の光は大きく曲がり、赤の光は小さく曲がるという性質があるため、色が分かれ始めます。
2.反射:水滴の奥まで届いた光は、鏡のように一度跳ね返ります。
3.再び屈折:反射した光が水滴から出るとき、もう一度曲がります。
この「2回の屈折」と「1回の反射」を経て私たちの目に届くのが、私たちがいつも見ている主虹なのです。


なぜ副虹は色が逆さまなの?
では、なぜ外側の副虹は、色が逆転してうっすらと見えるのでしょうか?その理由は、水滴の中での反射回数にあります。副虹は、なんと水滴の中で光が「2回」反射してから出てくるのです。2回反射することで光の経路がひっくり返るため、主虹とは反対の色の並びになります。また、反射の回数が増える分だけ光のエネルギーが弱まってしまうため、副虹は主虹よりも暗く、はかなく見えるわけですね。

イラスト付きではこちらのサイトなどをご覧いただくとわかりやすいと思います。
ちなみに、主虹と副虹の間が、他の空の色よりも少し暗く見えることがあります。これは「アレキサンダーの暗帯」と呼ばれる現象で、光が届きにくいエリア。ダブルレインボーを見つけたら、ぜひその「色の濃さの違い」にも注目してみてください。
自分で虹を「発明」してみよう!
虹の仕組みがわかったら、今度は自分で作ってみましょう!
虹を探す時の鉄則は、太陽を背にして立つことです。太陽が低い位置にある朝や夕方は、虹が大きなアーチを描きやすくなります。逆に、太陽が高い昼間は、虹が地面の下に隠れてしまうため、なかなか出会うことができません。以前、私が撮影した虹の様子もご覧ください。


さらに拡大すると、光の重なりがより鮮明に見えてきます。

家庭で虹を作る方法はとても簡単です。晴れた日に太陽に背を向け、ホースのノズルをシャワー状にして、自分の影の方向に水をまくだけ!
うまくいくと、このように手元に小さなダブルレインボーが現れます。自分で作った虹で、色の順番を確認するのは最高の科学体験になりますよ。

これからの季節、晴れ間が見えたらぜひお庭や公園で「自分だけの虹」を作ってみてくださいね!
見出し3:お問い合わせ・ご依頼について
科学の不思議やおもしろさをもっと身近に!自宅でできる楽しい科学実験や、そのコツをわかりやすくまとめています。いろいろ検索してみてください!
・運営者・桑子研についてはこちら
・各種ご依頼(執筆・講演・実験教室・TV監修・出演など)はこちら
・記事の更新情報はXで配信中!
科学のネタチャンネルでは実験動画を配信中!
3月のイチオシ実験!
- 押し花を作ろう!:梅や桜の花の押し花を作ってみましょう。特別なケースに入れると、長く保存できて、しおりにもなります。
テレビ番組・科学監修等のお知らせ
- 「月曜から夜更かし」(日本テレビ)にて科学監修・出演しました。
- 2月27日放送予定「チコちゃんに叱られる」(NHK)の科学監修しました。
書籍のお知らせ
- 1/27 『見えない力と遊ぼう!電気・磁石・熱の実験』(工学社)を執筆しました。
- サクセス15 2月号にて「浸透圧」に関する科学記事を執筆しました。
- 『大人のための高校物理復習帳』(講談社)…一般向けに日常の物理について公式を元に紐解きました。特設サイトでは実験を多数紹介しています。※増刷がかかり6刷となりました(2026/02/01)
- 『きめる!共通テスト 物理基礎 改訂版』(学研)… 高校物理の参考書です。イラストを多くしてイメージが持てるように描きました。授業についていけない、物理が苦手、そんな生徒におすすめです。特設サイトはこちら。

講師・ショー・その他お知らせ
- 3/20(金) 日本理科教育学会オンライン全国大会2026「慣性の法則の概念形成を目指した探究的な学びの実践」について発表します。B会場 第3セッション: 学習指導・教材(中学校)③ 11:20-12:20
- 7/18(土) 教員向け実験講習会「ナリカカサイエンスアカデミー」の講師をします。お会いしましょう。
- 10/10(土) 秘密兵器「帯電ガン」が炸裂!ビリビリ!ドキドキ!静電気サイエンスショー@千葉市科学フェスタ(午後予定)
- 各種SNS X(Twitter)/instagram/Facebook/BlueSky/Threads
Explore
- 楽しい実験…お子さんと一緒に夢中になれるイチオシの科学実験を多数紹介しています。また、高校物理の理解を深めるための動画教材も用意しました。
- 理科の教材… 理科教師をバックアップ!授業の質を高め、準備を効率化するための選りすぐりの教材を紹介しています。
- Youtube…科学実験等の動画を配信しています。
- 科学ラジオ …科学トピックをほぼ毎日配信中!AI技術を駆使して作成した「耳で楽しむ科学」をお届けします。
- 講演 …全国各地で実験講習会・サイエンスショー等を行っています。
- About …「科学のネタ帳」のコンセプトや、運営者である桑子研のプロフィール・想いをまとめています。
- お問い合わせ …実験教室のご依頼、執筆・講演の相談、科学監修等はこちらのフォームからお寄せください。



