「宿題したら5ポイント!」我が家の夏休みが変わったごほうび作戦の科学
サイエンストレーナーの桑子研です。毎日が実験。
みぎが「ポイントカード」、左が「がんばったねスタンプシート」です。自宅のリビングに貼っています。
「勉強したらポイントがもらえる」と聞いて、目を輝かせない子どもがいるでしょうか。とうとう夏休みに入りました。子どもたちが自分で楽しく勉強できるように、私の家ではポイントカードを作ってやっています。例えば宿題をやったら5ポイント、本を読んだら5ポイントなど、ポイントについては毎年調整をしながら行っています。これがお小遣いがわりにもなっていて、1ポイントが1円になっていて、ポイントで買い物ができるようにしています。
「見える化」が行動を変える理由
またさらに、今年はスタンプカードも作っていました。このスタンプカードは「ランニング」「チャレンジ」「計算カード」をやるとそれぞれ一つずつ○がつくというものです。
夏休みが終わるまで繰り返せるかを可視化できるようにしました。毎日できているかどうかが目で見てわかるのが良いところですね。実はこの「ポイントやスタンプで行動をうながす」しくみは、心理学の世界で古くから研究されてきたテーマでもあります。
20世紀の心理学者スキナーは、ある行動をした直後にごほうびを与えると、その行動が繰り返されやすくなることを実験で示しました。これはオペラント条件づけと呼ばれる学習のしくみで、ポイントカードやスタンプカードはまさにこの原理を家庭で応用したものと言えます。
さらに面白いのは、ポイントやスタンプが貯まっていく様子を目で見られること自体にも意味がある、という点です。脳は「進んでいる」という感覚があると、それだけでやる気を保ちやすくなることが知られています。ゲームの経験値バーやSNSのフォロワー数の表示なども、同じしくみを利用しています。スタンプカードの空欄が少しずつ○で埋まっていく様子は、子どもにとって小さな達成感の積み重ねになっているのかもしれません。
ごほうびだけに頼らない工夫も大切に
一方で、ごほうびに頼りすぎる学習には注意も必要だと言われています。心理学では、もともと興味があって取り組んでいたことに外からのごほうびを与えすぎると、かえって本人のやる気が下がってしまう現象が知られており、アンダーマイニング効果と呼ばれています。ですので、我が家ではポイントやスタンプはあくまで習慣づけのきっかけとして使い、できたときには「すごいね」「続いているね」といった声かけも忘れないようにしています。
ごほうびと言葉がけを組み合わせることで、いずれはごほうびがなくても自分から取り組めるようになってほしいと考えています。私がいない時、子どもたちが一人でできるものかを見守っていければと思います。
別記事ですが、夏休みに向けて生活円グラフを作るのもおすすめです。
またAIを使って、子供の宿題を全て可視化をする人も現れました。すごい親御さんですね！
https://note.com/flatdesignworks/n/n96fb7976f963
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