パソコンが重くなった時に行いたいディスクのクリーンアップ（教師のためのWindows）
サイエンストレーナーの桑子研です。このサイトで科学を一緒に楽しみましょう。
職場のPC（Windows）が日に日に重くなってきたなと感じたので、クリーンアップをしてみました。
詳しい方法はこちらに書かれています。
- 1．スタートボタンを右クリックし、「エクスプローラー」をクリック
- 2．「エクスプローラー」が表示されます。左側ペインから「PC」を選択
- 3．「PC」が表示される
※「デバイスとドライブ」に表示されている内容が、パソコンが認識しているディスクの一覧です。- 4．クリーンアップを行ないたいディスクをダブルクリック
- 5．ダブルクリックしたディスクの内容が表示される
- 6．ウインドウ右上の三点リーダー(…)をクリックし、展開されたメニューから「クリーンアップ」をクリック
- 7．「ディスククリーンアップ」が表示される
ウインドウ上部に「ディスククリーンアップを実行すると、ディスクの空き容量が@GB増加します。」のように、増やせる容量の予測値が表示される- 8．「削除するファイル」内で、削除を実行する項目を選択
※ここで削除したファイルは通常戻すことはできません。意図的に残しているファイルがある場合はチェックを外します。必要に応じて、後述する「削除する項目の解説」を確認してください。- 9．「OK」ボタンをクリック
- 10．ファイル削除を実行する確認メッセージが表示されたら、「ファイルの削除」をクリック
- 11．クリーンアップが実行され、ウインドウが閉じられる
- 12．以上でディスクのクリーンアップは終了
参考サイト https://solution.fielding.co.jp/column/it/windows11/202302_01/
ゴミ箱の中にかなりゴミが溜まっているようですが、そのようなものも関係あるのでしょうか。
少し整理をしてみようと思います。
科学のタネを発信中！
５月のイチオシ実験！
キーンと冷えるドライアイス！気温が上がってくるこの時期・ドライアイスを使った昇華・凝結・等速度直線運動の実験はいかが？
液体ゼロ！ドライアイスが消えるまでの３時間を科学する（昇華・凝結・等速度直線運動）
テレビ番組監修・イベント等のお知らせ
- 4月30日（木）「THE突破ファイル」（日本テレビ）の科学監修を担当しました。
- 5月8日（金）理科教育ニュースを担当しました。
- 6月14日（日） 千葉大学インスタレーション「探究」にて講師を務めます
- 6月26日（金） 千葉大学の公開研究会（中学理科について授業公開予定）
- 7月18日（土） 教員向け実験講習会「ナリカカサイエンスアカデミー」の講師をします。お会いしましょう。
書籍のお知らせ
- 『大人のための高校物理復習帳』（講談社）…一般向けに日常の物理について公式を元に紐解きました。特設サイトでは実験を多数紹介しています。※増刷がかかり６刷となりました（2026/02/01）
- 『きめる!共通テスト 物理基礎 改訂版』（学研）… 高校物理の参考書です。イラストを多くしてイメージが持てるように描きました。授業についていけない、物理が苦手、そんな生徒におすすめです。特設サイトはこちら。
各種SNS（更新情報をお届け！）
X(Twitter)／instagram／Facebook（日本語）
Explore
- 楽しい実験…お子さんと一緒に夢中になれるイチオシの科学実験を多数紹介しています。また、高校物理の理解を深めるための動画教材も用意しました。
- 理科の教材… 理科教師をバックアップ！授業の質を高め、準備を効率化するための選りすぐりの教材を紹介しています。
- Youtube…科学実験等の動画を配信しています。
- 科学ラジオ …科学トピックをほぼ毎日配信中！AI技術を駆使して作成した「耳で楽しむ科学」をお届けします。
- 講演 …全国各地で実験講習会・サイエンスショー等を行っています。
- About …「科学のネタ帳」のコンセプトや、運営者である桑子研のプロフィール・想いをまとめています。
- お問い合わせ …実験教室のご依頼、執筆・講演の相談、科学監修等はこちらのフォームからお寄せください。
