用尺來測你的反應速度！反應時間實驗①（眼睛→大腦→脊髓→手的動作）
我是科學訓練員桑子研，我的每一天都是在做實驗。
用身邊的工具來測量反應時間！在家裡或教室都能輕鬆做的超有趣實驗！
當我們在課堂上教到「化學反應速度」或「神經傳導速度」時，學生們是不是常會問：「速度要怎麼測量？」「真的有差別嗎？」這些充滿好奇心的問題呢？這個【反應時間測量實驗】絕對能解答他們的疑惑！
而且，你不需要任何昂貴的特殊設備。需要的東西超簡單，就是一支尺和你的雙手！在教室裡就能完成，準備起來也超級快。學生們可以兩兩一組，熱鬧地進行實驗，同時也對自己的「反應神經」或「反應時間」有更深的了解。這可以說是“科學性自我理解”的第一步呢！
這個實驗非常適合用來作為國中「化學變化與物質性質」或「生命活動（神經系統與肌肉運作）」的開場，或是作為課程的補充。也可以和家政、健康教育或體育課程做跨科目的結合喔！
需要準備的東西
•一把尺（最好是30公分以上）
•一位願意幫忙的朋友
實驗步驟
首先，你用慣用手的拇指和食指，將尺的0公分處固定在指尖下方。然後請朋友抓住尺的另一端（靠近30公分處）。當朋友放手，你看到尺開始往下掉時，就要趕快用你的手指去夾住它。夾住後，確認你的拇指停在尺的哪一個位置，並將這個長度記錄下來。
重複這個步驟4次，然後計算這4次長度的平均值。
計算你的反應時間！
接下來，我們來根據尺上掉落的長度，算出你的反應時間吧！假設你是在22公分處夾住的，參考下面的換算表（用自由落體公式計算），你會發現你的反應時間大約是0.21秒。
這裡有換算表可以下載喔。
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1htl5-sBZ4feMomMj9ZefMNwM0f065_eQrJwp5F9m1gU/edit?usp=sharing
我之前在一個班級做這個實驗時，全班的平均反應時間竟然是0.19秒！看來大家的反應都很快呢！
而在另一個班級，平均是0.20秒。另外，這個用鈔票做的「夾鈔票」實驗也很有趣喔！
對聲音的反應時間實驗！
我們不只能測量視覺反應，還能測量對「聲音的反應時間」！方法幾乎一樣，只是這次要請夾尺的人閉上眼睛，然後持尺的人發出「嗨！」的聲音當作信號。你聽到聲音的瞬間，就要馬上夾住尺。
實際操作後，你會發現通常對聲音的反應會比對視覺的反應快。據說大腦對聲音的反應時間大約是0.1秒，這也和體育賽事中的起跑有關喔。在田徑比賽中，如果選手在聽到起跑槍聲後不到0.1秒就起跑，就會被判定為「搶跑（偷跑）」，也就是違規啦！
總結
這個實驗是不是很有趣呢？光是透過眼睛和耳朵來測量自己的反應時間，就能真切地感受到大腦和身體反應的靈敏度。快找朋友或家人一起來比賽看看吧！希望透過這個簡單的實驗，能讓你覺得科學其實就在我們身邊，而且超好玩！
如有任何疑問或合作邀約
想讓科學的奧秘和樂趣更貼近你的生活嗎？這裡有許多在家就能輕鬆完成的有趣科學實驗，以及清楚易懂的技巧！歡迎多搜尋我們的文章！
・想了解經營者桑子研，請點這裡
・各種合作邀約（寫作、演講、實驗教室、電視節目顧問/演出等）請點這裡
・文章更新訊息都會在X上發布喔！
「科學梗頻道」有許多實驗影片！
４月のイチオシ実験！
- 光の魔法CMYウォーターキューブ：光の魔法を体験せよ！水を注ぐと新たな立方体が出現する魔法のような実験です。
テレビ番組・科学監修等のお知らせ
- 4月9日（木）「THE突破ファイル」（日本テレビ ）の科学監修を行いました。夜7時〜となります。
書籍のお知らせ
- サクセス15 ４月号にて、野球の科学について記事を執筆しました（2026/3）
- 『大人のための高校物理復習帳』（講談社）…一般向けに日常の物理について公式を元に紐解きました。特設サイトでは実験を多数紹介しています。※増刷がかかり６刷となりました（2026/02/01）
- 『きめる!共通テスト 物理基礎 改訂版』（学研）… 高校物理の参考書です。イラストを多くしてイメージが持てるように描きました。授業についていけない、物理が苦手、そんな生徒におすすめです。特設サイトはこちら。
講師・ショー・研究等のお知らせ
- 3/20（金） 日本理科教育学会オンライン全国大会2026「慣性の法則の概念形成を目指した探究的な学びの実践」について発表しました。
- 6/14（日） 千葉大学インスタレーション「探究」にて講師を務めます
- 7/18（土） 教員向け実験講習会「ナリカカサイエンスアカデミー」の講師をします。お会いしましょう。
- 10/10（土） 秘密兵器「帯電ガン」が炸裂！ビリビリ！ドキドキ！静電気サイエンスショー＠千葉市科学フェスタ（午後予定）
- 各種SNS X(Twitter)／instagram／Facebook／BlueSky／Threads
Explore
- 楽しい実験…お子さんと一緒に夢中になれるイチオシの科学実験を多数紹介しています。また、高校物理の理解を深めるための動画教材も用意しました。
- 理科の教材… 理科教師をバックアップ！授業の質を高め、準備を効率化するための選りすぐりの教材を紹介しています。
- Youtube…科学実験等の動画を配信しています。
- 科学ラジオ …科学トピックをほぼ毎日配信中！AI技術を駆使して作成した「耳で楽しむ科学」をお届けします。
- 講演 …全国各地で実験講習会・サイエンスショー等を行っています。
- About …「科学のネタ帳」のコンセプトや、運営者である桑子研のプロフィール・想いをまとめています。
- お問い合わせ …実験教室のご依頼、執筆・講演の相談、科学監修等はこちらのフォームからお寄せください。
- 電的「高度」看得見！？用3D輕鬆掌握基爾霍夫定律（高中物理教材）
- 攻克物理難關「螺旋運動」！用3D圖表飛出課本世界（Grapher・GeoGebra）
- 顯微鏡中的綠色宇宙！用伊樂藻觀察「活著的細胞」
- 蘋果底部藏著「花的記憶」。草莓和蘋果其實是「冒牌貨」！？我們吃的部分真相大揭密
- 走進顯微鏡中的微小宇宙！在生態池邂逅「會動的藝術品」觀察指南
- 揭開聲音的真面目！用GeoGebra體驗「波的科學」與視覺化的魔法
- 用透明管揭開魔法的祕密？親眼見證能量守恆定律！（還能用來測量重力加速度！）
- 不擅長公式也能愛上物理？用GeoGebra一窺3D電力線的世界（點電荷與電場）
- 讓蛋糕保持乾淨的神奇妙招！從「冷凍蠟燭」實驗看見驚人的科學（石蠟的熔點與沸點）
